オイシックスで【大人気のビビンバ！】子供にも好評で野菜がしっかりとれる。実体験レビュー

小さな子供を育てていると、子供の野菜きらいは悩みますよね。色々工夫しても、全然食べてくれないと

作る労力も無駄になるし「この子、栄養足りてる？」と心配になるし・・・。永遠の課題です。

今回は大人気オイシックスミールキット「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」を紹介します。

わが家は低収入ですが、私が料理嫌いのため「値段が高い」と言われるオイシックスのVIP会員です。

日々オイシックスのミールキットに助けられています。オイシックスは「高い」と言われていますが、工夫次第で食費を節約できます！

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オイシックスのミールキットKitOisix は必要な食材とレシピがセットになっていて、主菜と副菜の2品が20分で作れます。

まだ試したことがない人は通常価格より約70%OFFで購入できるお試しセットから。

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子どもの野菜ぎらいはしぶとい！野菜が嫌いな理由は？

子どもが野菜嫌いになる理由はさまざまですが、一般的な理由として以下の点が挙げられます。

味覚の発達

子どもの味覚は大人より、苦みや独特の香りを敏感に察知しています。そのため、野菜の苦みを感じやすいです。野菜にはこれらの要素が含まれることが多いから嫌われるんですね。

見た目の問題

野菜の中には青々とした色合いでなく、茶色や灰色がかったものもあります。野菜の色が子どもにとって魅力的でないと感じられることがあり、それが野菜嫌いの一因となる可能性があります。

野菜を子どもにとって魅力的に見せる工夫をすることは、食事体験をポジティブにする助けになります。例えば、野菜を切り抜いて可愛い形に整えたり、彩り豊かなサラダを作ったりすることで、子どもが野菜に興味を持ちやすくなるかもしれません。

新しい食べ物への不安

子どもは新しい食べ物に対して警戒心が強いです。これは進化の過程で大切なこと。進化的には新しい食べ物が危険である可能性があるため、安全を確認しようとする傾向があります。

家族の食生活の影響

子どもの食習慣は、家庭や周囲の環境に影響されます。

確かに、子どもの野菜きらいはしぶといですよね。しかし家族が野菜を食べる習慣がないと子どもの野菜きらいはいつまでも解決しません。子どもは親をよく見ていてモデルにしているので、親も野菜を美味しく食べたいですね。

オイシックスのビビンバで子供の野菜ぎらいを克服

わが家の8才娘と５才息子は一般的な野菜ぎらいの子供です。食べず嫌いなところもあり野菜というだけで嫌な顔をします。

オイシックスの「そぼろと野菜のビビンバ」と副菜として「豆腐の韓国風スープ」は好評。特に、息子５才は食べず嫌いがひどいですが、もりもり食べてくれるので助かります。

オイシックスはスーパーより値段が高いが【かさ増し】で食費を節約できる！

わが家は8才と5才の子供がいる4人家族の子育てファミリーです。 世帯収入は平均より低く、食費の節約は必須です。私が料理上手で節約上手であれば、問題ないですが恐ろしいことに実際は違います。 料理が得意で ...

オイシックス（kit Oisix) そぼろと野菜のビビンバ　作り方は簡単

オイシックスのビビンバ丼の作り方はとっても簡単。料理苦手な私でも失敗なく作ることができます。

野菜を切ってどんどん炒めていくだけ

調味料も準備されているものを入れるだけで、美味しく仕上がります。

実は副菜「豆腐の韓国風スープ」も絶品

豆腐の韓国風スープも材料を切って入れ、火にかけるだけで仕上がります。

オイシックス　kit Oisixは自宅で準備する調味料がある

これはオイシックスを頼むときの注意点でもありますが、自宅で準備しないといけない調味料があります。

味の決め手になるものもあるので要注意！

オイシックス　ビビンバ実食　子供の反応

盛り付けが残念ですが、こんな感じ。

3人前を頼みましたが、4人で分けても（子どもが含まれてるので）十分でした。少し残ったくらい。

とにかく、このメニューは子どもが食べてくれます。普段、この子たち野菜不足じゃないかな？栄養足りてる？という不安がなくなります。

オイシックスのお試しセットには「そぼろと野菜のビビンバ」のKit Oisixがだいたい入っています。オイシックスのミールキット（KitOisix)を試してみたい人は、初回限定の人しか申し込めないお試しセットが絶対お得です。

豪華すぎて怖いとうわさのオイシックスお試しセットはこちらから。